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驚蟄高發腦中風，注意避開5誤區！
3月5日將迎來了驚蟄節氣，養生也應未雨綢繆。對于家中有心腦血管病史的人來講，要時刻注意預防疾病突發，尤其是腦中風。目前，中風已成為我國居民的第一位死亡原因，同時...
2023-02-17 -
雨水將至 | 除了“春捂”，還要知道“這些”！
2月19日（周日）為雨水節氣。雨水，“斗指壬為雨水，東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水?！庇晁粌H表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。雨水過后，天氣開...
2023-02-17 -
春季養陽如“養命”，做好5件事，一年少生??！
俗話說：“一年之計在于春”，然此時氣候往往多變，故春季又被稱為“百草發芽，百病發作”的季節。同時，人體的新陳代謝比較旺盛，陽氣會升發，來與陽氣相應，因此，歷代的...
2023-02-10 -
陽后痛經加重，月經不規律，千萬別大意！
陽康后，大姨媽出現了問題，不是來了不走，就是離家出走，這難道是被新冠影響了嗎？還能恢復嗎？今天，丹丹子就給大家解解憂~01新冠期間/陽康后月經出現問題，是新冠導...
2023-02-10 -
生理期奇特現象大賞，最后一種要留意！
來大姨媽時，你都有哪些奇特的生理現象？拉肚子、頭痛、貪吃......相信我，你絕不是一個人在體驗！ 今天，丹丹子整理了常見的幾種現象，看看...
2023-02-03 -
后疫情時代，避開5個行為，增強免疫力！
自疫情發生以來，很多人都認識到免疫力對人體健康的重要性。也可以說，“新型冠狀病毒肺炎的發生、發展以及預后，和人體的免疫系統好壞密切相關。機體要真正地將新冠病毒清...
2023-01-13 -
感染“新冠”警惕“高熱驚厥”，尤其是小孩兒~
自從疫情管控放開后，新冠感染人數劇增。這一波病毒特別明顯的癥狀就是發熱，當確診后發熱超過38.5℃，部分人在連續服用退燒藥后，仍高熱不退。如果體溫長期處于高熱狀...
2023-01-06 -
注意！冬天嘴唇干裂，不單是喝水少的原因!
人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由于冬季人體皮膚黏膜血液循環差，稍不注意嘴唇就會干裂疼痛，...
2022-12-09 -
警惕！熬夜看球，當心這些“后遺癥”~
2022年11月21日，卡塔爾世界杯正式開始。作為全球性大型體育盛事，世界杯總是吸引著很多人的目光。而為熬夜看球賽，很多人都會預備啤酒、炸雞、烤串、咖啡等美食助...
2022-12-02 -
損耗陽氣的6個行為，陽虛的人注意啦！
冬季天氣寒冷干燥，寒氣逼人，人體易傷津傷陰，因此，中醫自古就有“秋冬養陰”的說服法。但冬季還應注意調養陽氣。冬季主“藏”，體內陽氣不足，則無法蘊含足夠的能量來抵...
2022-12-02 -
疫情之下，避開5個行為，免疫力自然強！
自疫情發生以來，很多人都認識到免疫力對人體健康的重要性。也可以說，“新型冠狀病毒肺炎的發生、發展以及預后，和人體的免疫系統好壞密切相關。機體要真正地將新冠病毒清...
2022-11-25 -
注意~除了糖，這5個因素也會導致血糖升高！
很多糖友們在日常生活中為了控制血糖都會把注意力放在飲食的控制上，每頓飯都會小心計算攝入的糖分。殊不知，除了飲食，還有很多其他因素也會影響血糖水平。 &...
2022-11-18 -
冬季正確補腎，避免8大誤區~
補腎是一個永不過時的話題?，F在有很多二十幾歲的年輕人都有可能會有腎虛的癥狀，更別說上了年紀的人。補腎的方法繁雜多樣，有很多人聽風就是雨，急于求成，盲目的追求各種...
2022-11-11 -
初冬養生，謹記8個要點~
立冬已過，代表冬天已經來臨。相信大家都已經明顯感覺到了寒冷，尤其是早晚時分。冬季到來，我們的身體也面臨著考驗，尤其是一些體質比較弱的人，稍微不注意就可能出現感冒...
2022-11-11 -
科普！經?！皣@氣”正常嗎？
你是不是也有過這種情況，每天元氣滿滿的出門，然后：剛一出門，哎，好熱??！不想出門；等地鐵時，哎，列車怎么還不來，人好多??；好不容易趕到公司，哎，還是晚了一分鐘，...
2022-10-21 -
秋天經?？人?，小心肺不好！5個方法養護肺臟，一學就會！
肺是人體最“嬌嫩”的器官。秋季天氣干燥，很多人時常感到口渴難耐，甚至經常不自覺的干咳，要不間斷的喝水才能緩解不適，這也從一側說明肺氣受損。因此，秋季一定要注意對...
2022-09-30 -
秋分養生，注意4個關鍵點，效果會更好~
今天是秋分節氣，秋分是四季中重要的節氣之一，”秋分的意思有二：一是指日夜時間均等，并由日長夜短逐步日短夜長；二是指氣候由熱轉涼，秋分日居秋季九十天之中，平分了秋...
2022-09-23 -
中國腦健康日｜腦健康“頭號殺手”——腦中風，你了解嗎？
作為人體的司令部，大腦負責管理人體感官、思維等功能。一旦大腦出了問題，人的意識、思維也會相繼受到影響，今天，和小編一起來了解腦健康的“頭號殺手”——腦中風。下面...
2022-09-16 -
出伏養生做好5點，秋冬季節身康體健~
熬過了三伏天，終于等到了出伏。季節由夏轉秋，天氣由熱轉涼，在夏秋交替換季的時候，也正是養生的關鍵節點。此時，人們不僅容易出現各種不適癥狀，如皮膚瘙癢、心情煩躁、...
2022-08-26 -
不到30歲卻“未老先衰”！警惕早衰的9個信號！
生老病死是人類發展的自然法則，沒有人能夠掙脫，只是“遲”與“早”的問題。然而，我們生活中有很多這樣的人，年紀輕輕，少白頭，天天長吁短嘆，甚至不到30歲，卻好似風...
2022-08-19
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